ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΧΕΡΙΑ

by - Πέμπτη, Σεπτεμβρίου 13, 2012

Γεια σας όμορφες...

Σήμερα θα μιλήσουμε για τα χέρια μας και τρόπους να τα διατηρούμε όσο το δυνατόν περισσότερο υγιή.

1)Αρχικά, θα πρέπει να τρώμε σωστά. Να επιλέγουμε τροφές υγιεινές και φυσικές επιλέγοντας ανάμεσα σε διάφορα είδη φρούτων και λαχανικών.

Πίνουμε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερού την ημέρα. Αυτό μας βοηθάει να κρατάμε ενυδατωμένο το δέρμα μας. 

Κοιμόμαστε όσο χρειάζεται το σώμα μας  -8 ώρες συνήθως-

Φοράμε αντηλιακό και δεν ξεχνάμε ότι μαυρισμένο δέρμα σήμερα, σημαίνει γηρασμένο δέρμα αύριο.

Ενυδατώνουμε τα χέρια μας με πλούσιες ενυδατικές κρέμες συχνά ή βαζελίνη συνήθως πριν πάμε για ύπνο.

Χρησιμοποιούμε γάντια όταν πρόκειται τα χέρια μας να έρθουν σε επαφή με απορρυπαντικά και καθαριστικά.

Γυμνάζουμε τα χέρια μας.

P.S. Πολλές φορές υποτιμάμε τη φροντίδα που χρειάζονται τα χέρια μας, μην παραλείπετε να προσέχετε τον εαυτό σας... !

Πολλά φιλάκια,
Νίκη

You May Also Like

1 Comments

  1. Πόσο δίκιο έχεις για όλα όσα αναφέρεις!Είναι πράγματα που όλοι γνωρίζουμε και πολλές φορές δεν τηρούμε!
    Είμαι το νέο μέλος του blog σου!Καλή αρχή και πέρνα αν θες μια βόλτα απο το δικό μου!
    http://inbeautywonderland.blogspot.gr/
    Φιλιά
    Μαρία

    ΑπάντησηΔιαγραφή

♥ Γράψτε εδώ το σχόλιο σας ♥